Les chaussures minimalistes pour revenir aux origines de la foulée humaine Au quotidien, pour nous rendre au travail ou pour pratiquer la course à pieds, nous portons souvent des chaussures dites classiques. Ces chaussures généralement rigides, empêchent le pied de nouer des sensations avec le sol. Etriqués, nos pieds peuvent avoir des difficultés à… Poursuivre la lecture Pourquoi porter des chaussures minimalistes ?
Étiquette : santé
5 façons de prendre soin de soi
Les conseils d’irisens’ pour vous sentir bien au quotidien Prendre soin de soi est primordial pour être en forme et garder de l’énergie sur le long terme. Quelques minutes par jour peuvent être suffisantes si vous les consacrez à une activité plaisante qui vous permet de vous rebooster. Vous trouverez dans cet article cinq invitations… Poursuivre la lecture 5 façons de prendre soin de soi